الرئيسية منتديات مجلس الصحة للـــنـــوم الــهـــــانـــــــيء ,, جربوا ما تخسروا!!!

مشاهدة 6 مشاركات - 1 إلى 6 (من مجموع 6)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #1386796

    مساج القدميين..

    إن مجرد الضغط على باطن اصابع قدميك لمدة 30 ثانية يساعدك في الدخول في مرحلة النوم بسرعة

    والسبب ان باطن اصابع القدمين مرتبط مباشره مع المخ

    وعملية تحفيزها تقودك الى الهدوء والإسترخاء

    وعندي نصيحة بعد قبل عن النوم يجب على كل واحد منا ان يقراء ايات قرانية
    او المعوذات والله بيحس براحة كبيرة وينام مرتاح

    اشكرك اخوي على النصائح المفيدة للنوم الهانيء

    #1386799
    جبل أحد
    مشارك

    مشكووووووورة أختي ع الاضافة وأتمنى من كل من له أي اضافة أن لا يبخل بها ,,, فلنعش هانئين وليس فقط أن ننام هانئين

    تسلمي وللجميع التحية

    #1387077

    تشكر عالنصائح الرائعه اخي جبل

    ربي لا يحرمنا منك ومن مواضيعك

    #1387487
    noor_888
    مشارك

    تسلم ع النصااائح

    الله يعطيك الف عافية

    #1388166
    mohamad jlaiel
    مشارك

    شكرا اخي على هذه النصائح .اريد ان اضيف شيئا عن مساج لقدمين لمن يعانون من الاوجاع بها بسبب بعض الامراض مثل السكري .وهو زيت الكافور .

    #1388171
    جبل أحد
    مشارك

    الشكر لكم على زيارتكم المشرفة وبوركت هممكم العالية
    والترحيب أولا
    بأخونا من تونس محمد جليّل لانضمامه الى مجالسنا نرجوا له كل التوفيق متمنين له الافادة والاستفادة

    وثانيا الشكر على الزيارة والشكر الخاص على الافادة والاضافة حول زيت الكافور

    جعلنا الله ممن يستمعون القول ويتبعون أحسنه

مشاهدة 6 مشاركات - 1 إلى 6 (من مجموع 6)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد