فعلاً الهم في القلب مشكلة.. وكثرة الهموم تؤدي الى السكته القلبيه علشان كذاك العمر يكون في الباي باي

ويجب علينا ان نحاول الاسترخاء ولو نصف ساعة يومياً ونضع شريحتين خيار على العينين ونستلقي في غرفة قليلة الاضاءه مع موسيقى هادئة..والتفكير يكون خالٍ من أعباء حياتك اليومية..
أفضل ما قد تقومي به لنيل الاسترخاء والابتعاد عن الهموم هو ممارسة رياضة الــــــــــــــــيوغا..فهي الرياضة الاولى في هذا المجال

إن نقطة المطــــــر تصنع حفرة في الصخر ليس بالعنف ولكن بالتكرار..

فعلا كلامك ..

——————————————-
نقل فؤادك حيث شئت من الهوى ..
ما الحب إلا للحبيب الأول ..  

ان شاء الله راح احاول ابتسم دايما .. لكن اخاف اهلي يفتكروني مجنونة … تراني كذا و ينادوني يا مجنونة .. عاد كيف يوم يشوفوني احاول ابتسم من فترة لأخرى …… < أمـــزح >

اما عن بشرتي فما أظن ابدا اقدر اخليها رطبة .. لأنها بشرة دهنية بدرجة عالية جداً حتى مصانع السمن و الدهون بدوا يعملوا معاي عقود و تبادل فوائد

لكن بصراحة بشرتي دهنية كثير .. لدرجة باني يوم اغسل وجهي … الدهون يرجع حتى قبل ما احط كريم …

متأكدة بأنك راح تحاولي تعطيني وصفات اعملها … لكن صدقيني تعبت .. كل وصفة او كريم استخدمه يزود الدهون فيني اكثر من الأول .. حتى صرت اخاف استعمل وصفات زيادة عن في النهاية اتحول الى كتلة من الدهن ..

——————————————-
نقل فؤادك حيث شئت من الهوى ..
ما الحب إلا للحبيب الأول ..