samia
أبو الواليد الحديدي

شكرا للمروركما …

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

اختي سماره شكرا لمرورك الكريم وتعليقك …

ملوحظه بسيطه اختي سماره لاحظت انك تغلطين دوما باسمي المستعار مع انه قبيلة المخيني معروفه بالسلطنة ..

تقبلي تحياتي

كشفت دراسة جديدة أن فيتامين (د) يساعد بشكل كبير جداً على التقليل من نسبة الإصابة بسرطان القولون .
ويقول الخبراء إن الوقاية من هذا الداء الخطير تتمثل في مجرد تناول حبة من فيتامين (د) أو التجول في الأيام المشمسة إذ أن فيتامين (د) يقلل من حدوث أورام خطيرة في القولون ما يفاقم من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
وأوضح الدكتور ديفيد ايه. ليبرمان، رئيس قسم بحوث أمراض الأمعاء والمعدة بمركز بورتلاند بولاية فيرجينيا أنه يمكن للمرء اكتساب مناعة قوية بتعزيز فيتامين (د) في جسمه بتناول أقراص (فيتامينات متعددة) أو تناول كوب صغير من الحليب يومياً.
ويعتقد العلماء أن فيتامين (د) له آثار فعالة في الوقاية من السرطان لأن يحول دون تكاثر الخلايا بسرعة في القولون ، كما اكتشف العلماء أيضاً أنه ثمة مواد أخرى واقية من هذا الداء كتناول قرص من الأسبرين يومياً يقلل من أورام القولون بنسبة الثلث ، ويمكنك كذلك اكتساب ذات الوقاية عبر طاولة إفطارك كل صباح بتناول طبق صغير من الحبوب الغنية بالألياف.
وقد اشتملت الدراسة التي أجراها الدكتور ليبرمان وشارك فيها 3100 متطوع على عوامل أخرى تزيد من مخاطر الإصابة بالمرض مثل زيادة الوزن والإكثار من تناول اللحوم الغنية بالدهون.

أثبتت دراسة جديدة أن الكسل أكثر خطورة من التدخين بعد أن تبين أن عدد من يقضي عليهم الكسل في هونغ كونغ أكبر من عدد من يقضي عليهم التدخين.
وأظهرت الدراسة التي أجريت على سكان هونغ كونغ الذين توفوا في عمر يزيد عن 35 عاما عام 1998 أن عدم القيام بأي نشاط بدني أدى إلى وفاة أكثر من 6400 شخص في العام مقارنة بأكثر من 5700 شخص توفوا بسبب التدخين.
وجاء في الدراسة التي نشرتها صحيفة “ساوث تشاينا مورننغ بوست” أمس أنه تم توجيه الأسئلة لأقارب حوالي 24079 شخصا توفوا عام 1998 حول قيام المتوفين بأية نشاطات بدنية خلال العقد الذي سبق وفاتهم.
ونقلت الصحيفة عن البروفيسور لام تاي ـ هينغ رئيس قسم صحة المجتمع في جامعة هونغ كونغ الذي أشرف على الدراسة “لقد حسبنا أن حوالي 20 في المائة من الوفيات التي حدثت لأشخاص في هونغ كونغ بعد سن 35 عاماً يمكن أن تعزى إلى عدم قيامهم بأي نشاط بدني. ويصل ذلك إلى 6450 شخصا”.
وأضاف أن “الوفيات التي سببها الكسل تفوق تلك التي سببها التدخين والتي وصلت إلى 5270 عام 1998” ، وتبين للباحثين أن خطر وفاة البالغين الذين لا يمارسون الرياضة بسبب الإصابة بالسرطان ترتفع بنسبة 45 في المائة عند الرجال و28 في المائة عند النساء.

نحاول تقريب المفاهيم حتى ندرك ما هو الماء؟ وما هي علامات الجفاف وكم يحتاج طفلك من الماء يومياُ

الماء ضروري وهام جداً للحياة بأكملها, فيحتاجه الرضيع, والطفل, والشاب والكبير في العمر, فالماء له أهمية كبري في حياة البشر ومنها أنه يعمل على تنظيم درجة الحرارة, يمنع الإصابة بضربة الشمس, يقوم بنقل المواد الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم, ةينقل الفضلات إلي خارج جسم الإنسان.

وتزداد الحاجة إلى الماء في الأجواء الحارة, وحتى عندما تكون درجة الحرارة منخفضة فالماء والتروية ضروريين.

أولاً الجفاف هو عبارة عن قلة الماء الموجود داخل جسم الرضيع أو الطفل.

والعلامات التالية تعتبر من أهم علامات الجفاف التي يمكن ملاحظتها في الرضيع أو الطفل.

1-يبكي بدون دون دموع

2-عيون ذابلة

3-فم جاف

4-قلة فى اللعاب

5-النعاس الشديد دون العادة

6-تعب مفاجئ وخمول في الحركة

7-وجه شاحب اللون

8-جلد خشن ويفقد مطاطيته

9-سرعة التنفس

10-قلة في التبول .

وما هي أسباب الجفاف؟

1-الإسهال الحاد

2-التقيؤ الشديد

3-عدم تناول الماء بكمية كافية

كم يحتاج الرضيع والطفل من الماء يومياً حتى لا يتعرض للجفاف؟

كمية الماء تعتمد علي الوزن:

الرضيع: من 1-10 كجم يحتاج 100 مل من الماء لكل كجم من الوزن

ومعنى ذلك أن الرضع والأطفال حتى وزن 10 كجم يحتاج يومياً إلى لتر من الماء الأطفال: من وزن 11-20 كجم يضاف لهم 50 مل لكل كجم من الوزن فوق اللتر السابق مثلاً: إذا كان الطفل وزنه 15 كجم فمجموع ما يحتاجه من الماء يومياً هو 1250 مل ( لتر وربع )الأطفال من فوق وزن 20 كجم تضاف الى الكمية السابقة 20 مل لكل كجم من الوزن.

مثلاً: إذا كان الطفل يزن 25 كجم فيعطي: 1250+(20مل من الماء × 5 كجم من الوزن)=1500 مل (لتر ونصف )

ومواجهة الجفاف هو بمواجهة السبب وإعطاء الصغير محلول الإرواء المتواجد في كافة المركز الصحية والمستشفيات والصيدليات

فلا غنى عن استشارة الطبيب في كل حالة.

أيام في ذاكرة التاريخ تخلد ذكرى الكثير ممن لهم يد فضل في خدمة البشرية. ففتوحات العلماء يعظمها كل الناس مهما اختلفت أجناسهم أو دياناتهم.

فمنذ ألفى عام وصف طبيب يوناني مرض السكر بأنه مرض يذوب فيه لحم الإنسان ويخرج سائلاً مع البول. وتوالت العصور لتؤكد هذه الحقيقة ألا وهي أن جسم مريض السكر يتوقف عن حرق السكر في الجسم وتحويله إلى طاقة يستفيد منها. وبدلاً من ذلك تتحول أجسامهم لتأكل نفسها وتستهلك ما حوت من مواد بروتينية ودهنية.

واليوم الذي لا ينسى هو يوم 6 مايو 1921 يوم اكتشاف الأنسولين من قبل الدكتور فريدريك بانتنج، فمن ترى هذا الإنسان الذي ظفر بهذا الفتح العلمي الهائل. كان الطبيب فردريك بانتنج طبيباً سيئ الحظ لم يلقى نجاحاً يُذكر لافي حياته العملية ولا الأسرية. فلقد أرادت أُسرته أن يكون من رجال الدين وأن يصبح قسيساً، لكن أراد هو أن يكون طبيباً فدرس الطب وهجر مدرسة اللاهوت.

ولكن لم يحالفه الحظ فأغلق عيادته وتراكمت عليه الديون، وحتى خطيبته تشاءمت من كل هذا فهجرته وهجره الأهل، وأظلمت الدنيا في وجه هذا العالم.

لكن الدكتور فريدريك رغم كل ذلك لم يستسلم، وفي غمرة الفشل الذريع بدأ يقلب صفحات الكتب ويدرس ويبحث فيها عن كنوز ودرر ليجد اسم الدكتور الألماني أوسكار منكوفسكي فقرأ تجاربه العلمية.

كان مما قرأ أنه في عام 1988م أستأصل الطبيب أوسكار بنكرياس إحدى الكلاب ليرى إن كان الكلب يستطيع أن يعيش بدونه وفي اليوم التالي للجراحة لاحظ الطبيب أوسكار تجمع أعداد هائلة من الذباب على بول الكلب الذي ارتفعت فيه نسبة السكر بدرجة كبيرة.

سجل بانتنج هذه الملاحظة المثيرة، وقرر أن يبدأ تجاربه مستلهماً تجربة الطبيب الألماني، والتي انتهت باكتشافه للأنسولين وقد أطلق عليه اسم “ايليتين” ليتطور هذا الاسم أخيراً إلى الأنسولين.

أول مريض من البشر استفاد من الاكتشاف كان فتى في الرابعة عشرة من عمره يدعى ليونارد تومسون حيث حقن بالأنسولين أول مرة في 15 يناير 1922م ليعيش بعد ذلك بصحة بفضل هذا الاكتشاف وأنعم الله عليه بعمر أمتد به إلى الرابعة والخمسين حيث توفي نتيجة حادث مروري وليس نتيجة مرضه بالسكر.

وتربع الدكتور فريدريك بانتنج عرش المجد بعد أن كان قد تجرع مرارة الفشل ليثبت أن اليأس والقنوط لا مكان لهما في حياة الإنسان الذي يريد النجاح.