الأخ الفاضل

حقيقة جهد رائع وموضوع قيم ومهم

لأنه يلامس حقيقةً مشكلة يعاني منها كل البشر

فمشكور أخي الفاضل على الإسهاب الذي تناولت به موضوعك

حســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــناء

جزاك الله كل الخير أخي يوسف على اختيارك لهذا الموضوع الرائع والقيم جداً فقد افادتني معلوماته كثيراً وأتمنى أن يستفيد الكل من هذا الموضوع ، جعله الله عملك في ميزان حسناتك أن شاء الله تعالى .

أختك المحبة للجميع : أميرة الجميلات

تسلم على المعلومات الرائعه … حبيت أضيف ضمن معرفتى وجهة عملى هناك ايضا من جهة العيون أسباب ايضا تؤدي للصداع الا وهى:

جفاف العيون أعزائى جفاف العيون يسببه التركيز المتواصل أثناء القرائه او مشاهدة التلفاز حيث ينصح التذكر بتحريك العين بين فتره وأخرى واغماضها او بما يسمى ((الرمش))غمض وفتح العين بشكل متكرر وهذا يساعد على ترطيب العين مما يقلل من الجفاف..
وقد قالت الهاشميه

الموضوع جميل جدا

مشكور جدا على الموضوع تحياتي(ف)