شكرا لك على كل ماتقدميه من مجهود
ان شاء الله بيه كل الفائدة

سلام على ارض السواد التي في محياها يسجد السيف والقلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

و الله أنا غير موافق على أي ريجيم بتاتا !

لأنني مدرب رياضي و جربت أكثر من 30 رجيم فأجد أن كل رجيم له إيجابيات و سلبيات ، و بعد فترة يصبح عدم توازن القوى في الجسم مما ينتج عنه خلل في بعض الأعضاء الحيوية في الجسم .

و متفق مع أخونا لقال نخفف من أكلنا مثلا كنت تأكل دجاجة فكل نصفها ، بشرط تخضع لبرنامج رياضة .

و السمنة لها عوامل كثير و من و جد لها الحل أصبح مليونير!

و لكن ممكن التخفيف منها عن طريق برنامج العلاج بالضغط على الغدد الست ، و هذه الطريقة تسمى العلاج بالريفكسلوجي.

لأن الطريقة الصينية تقول اليانج و الين أي الموجب و السالب هم المسئولين عن توازن الطاقة في جسمنا و هذه نضرية صحيحة ، و مجربة ، ممكن تجد شخص سمين و تخضعه لبرنامج الضغط على الغدد يصبح نحيف و العكس ، و ممكن شخص ثاني سمين و لكن مريض نفسيا ما ينفع معه الضغط .

على العموم أقول أن كل حالة من السمنة أو البدانة تختلف عن الأخرى و يجب دراستها بعناية .

و فيه بعض النساء و الرجال يعانون من السمنة في بعض الأماكن الخصر أو الأرداف أو المأخرة أو الصدر أو ……………….

هذه الحالة بسيطة بس يبغي مدرب فاهم و يحاول إعداد برنامج تدريبي خاص حسب الحالة .