- This topic has 15 رد, 8 مشاركون, and was last updated قبل 24 سنة، شهرين by
.
-
المشاركات
-
شكرا لكم الأخت النشمية على هذه المعلومات ..
لي سؤال واتمنى ان لا تبخلي على بالحل ان كنتَ تعرفينه
..اعاني من حالة غريبة وهي عدم الأنتظام في النوم .. ومعدل النوم متفاوت ..فبعض الفترات انام بعمق وبعدد كبير من السلاعات ..واحيانا اظل شبه مستيقظ لمدة يومين …تقريبا ..
كذالك في بعض الحالات يكون نومي لمدة ساعتان ثم استيقظ..وأعود للنوم ..ثم استيقظ ..وهكذا ..
مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل جسدية او نفسية او مادية ..والحمد اللهالأخت النشمية
بارك الله فيك على هذه الوصفات
واضيف اليك هذا عل الجميع يستفيدون منها
عن زيد ابن ثابت رضي الله عنه قال : شكوت الى رسول الله صلى الله عليه وسلم ارقا اصابني قال قل : (( اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم اهدئ ليلي وأنم عيني )) فقلتها فأذهب الله عز وجل عني ما كنت ما اجد )
صدق الرسول صلى الله عليه وسلم
كل من قرأ هذا الدعاء فسوف يرى العجب
اخوك — الحنونأخ نحول حالتك ما غريبة… أما بالنسبة لتفاوت معدل النوم من يوم لأخر فهو راجع إلى معدل نسبة الإرهاق و التعب من يوم لآخر
وإليك هذة الطرق لعلاج الأرهاق
شرب الزعفران بعد نقعه لمدة يوم محلى بالعسل ويشرب مثلجا مقدار كوب
شرب كوب من عصير التفاح
شرب عصير الليمون مثلجا ولا تنسى ذكر اللهأما ان تكون مستيقظ لمدة يومين ؛؛؛ فدعني أسألك أنا لماذا ؟؟؟
و دعني أجيب عنك… إذا لم تستيقظ لمدة يومين فلمن تترك الماسنجر و شغلات الانترنت !!!
على شان كذا قلت لك حالتك ما غريبةو كونك تنام ساعتين ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود للنوم ثم تستيقظ ثم تعود للنوم “”أصبحنا ولا بعد””.. فهذا راجع إلى إنك تفكر في موضوع يحتاج منك إلى قرار معين
حاول أن تقرر بسرعة و بذلك تحل مشكلتك بنفسكأرجوا أني أكون قد أفتك بشيْتحياني … النشميه
========================وطني لو شُغِلْتُ بالخلد عنه
نازعتني إليه في الخلد نفسي======================
أخي الحنون شكرا على الرد الحلو… و الله يكثر من أمثالك
بالمناسبة أحب أن أهنيك على نشاطك و على مواضيعك الأكثر من رائعةمع أرق تحياتي … النشميه ========================
وطني لو شُغِلْتُ بالخلد عنه
نازعتني إليه في الخلد نفسي======================
مشكووووووووووووورة يا النشمية..
صراحة .. موضوعك واجد مفيد .. وعن نفسي إستفدت من المعلومات التي كتبتيها ..
حياكم ..
شكرا لكٍ اختي النشمية على سرعة الرد ..وبالنسبة للأمر الذي يجعلني متقطع النوم هذه الفترة ..فعلا توقعك صحيح 100%
اما مسئلة الإيستيقاظ فهي مرتبطة بهذا الموضوع بشكلا ما ..ماشاء الله عليكما : النشمية والحنون
مبدعين في طرح المواضيع ومبدعين حتى في الردود ، بارك الله فيكما ، أدهشني اجتهادكما .
تمنياتي الحارة بدوام النجاح والتوفيق .فيك الخير والله يا سميحة
و أتمنى أنك إستفتي بالفعلبس هاه… لا تكثري في النوم
ثلاثة وعشرين ساعة + ساعة واحدة في اليوم الواحد
i think enoughتحياتي… النشميه
========================وطني لو شُغِلْتُ بالخلد عنه
نازعتني إليه في الخلد نفسي======================
لا شكر على واجب
و شكرا على هذا المديح إلي النص منه مو في محلة
الحنون(مع إحترامي ليه)ما شاء الله علية نشاط في نشاطبس… أنا أنشط مني مافية
تحياتي… النشميه
========================وطني لو شُغِلْتُ بالخلد عنه
نازعتني إليه في الخلد نفسي======================
مشكور يا بريد المحبة على هذا الرد الطيب وعلى هذا الدعاء
الحلو
(من لوحة المفاتيح إلى مجالسنا إلى باب السماء)آميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
تحياتي… النشميه
========================وطني لو شُغِلْتُ بالخلد عنه
نازعتني إليه في الخلد نفسي======================
بسم الله الرحمن الرحيم
اولا أهلين بيكِ معانا في المجالس و لو أنها جآت متأخرة ..عذرينني تعرفي كل يوم(Quize)
الموضوع حلو و بغيت أسألك..أنا كثير من الأحيان أكون تعبانة كثير ..كثير و أحاول أنام بس ما يجيلي نوم..و هالشيء يتكرر معاي كثير لدرجة أنه يمكن يصير طول الاسبوع و عاد آخرتها أصير مرهقة كثير و تعبانة ..هل عندك حل؟؟؟
بـــــــــــدور
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله أكبر
أشكرك أختيالنشمية على هذه النصائح المهمة ..
لأنني بالفعل أعاني من قلة النوم منذ فترة ليست بالقصيرة ..
سأحاول أن أتبع تعليماتك في هذا الشأن ..
لك الشكر مرة أخرى
عزيزتي.. بدور
أشكرك على التحية و الترحيب الحلوبالنسبة لحالتك فإنها تسمى بالحالة الكويزية (لا تخافي مريت بهذه الحالة) بمعنى إن سببها الرئسي هو الكويزات إلّّّي تنزل على الواحد بشكل فضيع
… و أعتقد إن هذة الحالة رايحة تطول
شوية…
إلا إذا عملتي بالمبدأ الذي يقول طنش ..تعش .. تنتعشبالمناسبة لغتي الأنجليزيه صايرة فضيــــــــــــ
ـــــــعةتحياني … النشميه
========================وطني لو شُغِلْتُ بالخلد عنه
نازعتني إليه في الخلد نفسي========================
أخي زاهر…عدم مقدرة الشخص على النوم يمكن تكون إراديه او لا إراديه بمعنى إنه يكون الشخص بنفسة يتحكم في هذا الشيْ و يمكن تصير عاده عنده يعني عوّد نفسة على هذا الشيْ
أو قد تكون راجعة لعدة أسباب منها تغيير مكان النوم أو التفكير في موضوع يحتاج منك لقرار معين أو حتى التعب الزايد يمكن يقلل أو يمكن يزيد ساعات النوم
حاول تطبق واحد من الطرق السابقة(كلهاطبيعية
أو حاول تقنع نفسك بواحد من الأسباب أو بسبب آخر الله أعلم بيهok???
تحياني … النشميه
========================وطني لو شُغِلْتُ بالخلد عنه
نازعتني إليه في الخلد نفسي======================
… و أعتقد إن هذة الحالة رايحة تطول 
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.