مرحبا أختي .. أيضا هناك طريقة مفيدة وأجربها في بعض الأحيان..

وهي مكملة لما ذكرتيه ويساعد على التركيز ..

طبعا أقصد الأعشاب..

الأعشاب التى تساعد على التركيز

أفضلها الشعير : سواء الأهتمام بخبز دقيق الشعير ,أو شرب كوب مغلى الشعير الطازج فى الماء و يحلى طبعا بعسل النحل النقى الغنى بالمواد المفيدة للمخ

ثم الكرفس طازجا

و مشروب القرفة

ونقيع لبان الدكر

و هناك من الزيوت العلاجية زيت جنين القمح .

عذرا على المداخلة ..

/
\
/
\