تسلمي موووجه

موضوع رائع تسلم إيدك

انا إذا سهرت لوقت متأخر ما اقدر انام الصباح لوقت متأخر لان جسمي متعود ع روتين معين في النوم

تسلمي حبوبه

شكرا لك ع المعلومات أخيتي

في أنتظار المزيد ^_^

السلام عليكم

مسالة النوم ليست بالهينة.. اذ يجب على الطالب ان يوازن بين امرين.. بداية يجب ان لا يبقى مستيقظا لوقت متاخر.. لان انعكاسات ذلك سريعا ما ستظهر خلال اليوم التالي… اذ سيصعب عليه التركيز اثناء الحصص الدراسية خاصة ان كانت المواد المدروسة هي مواد علمية وتتطلب تركيزا كثيرا وذهنا مفتوحا ودماغ مصحصح كما يقول اخواننا المصريين..
المر الثاني وهو الافراط في النوم الذي سيكون في الاغلب على حساب واجباته وفروضه الكثيرة وثم اني وبتجربة شخصية تعلمت ان النوم لا يولد الا النوم فحتى ان ضفت ساعة او ساعتين الى معدل ساعات النوم المعتادة ستظل تحس وكانك بحاجة الى نوم اكثر فالجسم دائما بحاجة الى نوم اكثر اما ان افرطت في النوم فهذه هي الطامة الكبرى.. عندها كن على يقين ان راسك سيكون بالثقل الذي لا يسمح لك بالتركيز في ابسط الامور…

اعتذر على الاطالة ولكن هو النوم حبي الاول والاخير لا استطيع ان ارى موضوعا عنه دون التعليق عليه..

تحياتي الناعسة لك موجتي..

اكيد انت خم نوم يادبه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ بهزر تسلمى

اشهد الا اله الا الله وحده لاشريك له
واشهد ان محمد رسول الله

اللهم اغفر لنا وارحمنا وارزقنا وعافنا واجبرنا واهدنا يارب العالمين