- This topic has 7 ردود, 5 مشاركون, and was last updated قبل 14 سنة، 11 شهر by
.
-
المشاركات
-
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
صاحب المشاركة : noor_888″ubbcode-body”>تسلمي غاليتي نوور البنفسج ع الموضوع الرائع
تسلمي عزيزتي ع الاطلاع
صاحب المشاركة : نوارة83″ubbcode-body”>شكرا أختينور البنفسج
بس أنا ما أقدر أنام إلا أغطي وجهي..
سلمتي.نحاول نترك العاده ياما كثير عادات وسلوك خاطي يضر بصحتنا نحاول نتركه وهذا لصالحنا
واتمنى لك صحه والعافيه يارب…
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.