البطيـــــــخ ....الفوائد

مشارك

بسم الله الرحمن الرحيم

البطيخ فاكهة صيفية لها فوائد صحية عديدة جدا حيث يحتوى البطيخ على 90% من وزنه ماء لذلك فهو يحافظ على سلامة الكلى ويساعد على تفتيت حصوات الكلى ويعمل كملين طبيعى وقوى للامعاء ومادة تساعد على الهضم كما انه يرطب الجلد وينعش الجسم,كما أنّ بذور البطيخ غنيةٌ بالبروتينات عالية الفائدة إذ تبلغ 30 مليغرام في الـ(10 غرام) من ‏البذور وتحتوى على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة والجيدة الفائدة غذائيا وخصوصا المسمى ‏‏(أوميجا) المساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم وانخفاض ضغط الدم المرتفع.

وأكد خبراء التغذية فى المركز القومى المصرى للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التى تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصا فى أيام الصيف الحارة, إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات “أ” و”سي”، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة فى تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير

وأخيرا أكدت احدى الدراسات الأمريكية إن قطعتي بطيخ من الحجم المتوسط تعادلان في مفعولهما قرص فياجرا ويعتبر مقويا جنسيا، حيث يعالج المشكلات الجنسية للأزواج ويعتبر بديلا طبيعيا للفياجرا، بل ويتفوق عليها في الفائدة، وفقا لتقرير ورد في موقع “شبكة محيط”.

تم نقله للفائده ….
ومن الله التوفيق ..

تقبلوا تحياتي ..

أسم القائمة