الرئيسية منتديات مجلس الثقافة العامة أفضل الطرق لعلاج الأرق عالميا

مشاهدة 10 مشاركات - 1 إلى 10 (من مجموع 10)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #145510
    peace dove
    مشارك
    أفضل الطرق عالميا لعلاج الأرق عالميا
    في الهند
    ينصح المصاب بتحريك جسده الى الأمام والخلف
    في أمريكا
    التثاؤب عمدا يوحي للدماغ بحلول وقت النوم
    في فرنسا
    ترك السرير وغرفة النوم لأن الأرق حالة  قد ترتبط  بموقع النوم ذاته
    في المانيا
    شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل
    أما أفضلها على الاطلاق نصيحة الرسول عليه الصلاة وأكرم التسليم لزيد بن ثابت رضي الله عنه وأرضاه
    الذي اشتكى اليه الأرق فقال له:
    قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عيني وأهدئ ليلي
    قال فقلتها فذهب عني الأرق
    وهل تعلم أيضا:
    عندما تصل لمرحلة الخشوع في الصلاةيفرز الجسم هرمون الأندروفين والذي يعادل 6 حبات مورفين ….هذا الهرمون يعالج الاكتئاب
    سبحانك ربي
    —م.ن

    #1535938
    كاريكا
    مشارك

    اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عيني وأهدئ ليلي
    جزاكي الله كل خير اختي العزيزة لما قدمتيه من موضوع به فادة جميله
    دمتي بخير وفي انتظار كل ما هو مفيد منكي
    اخيكي كاريكا
    #1536081
    peace dove
    مشارك
    كاريكا
    أشكرك على مرورك الذي أسعدني
    بارك الله فيك

    #1536163
    khaledebnrshd
    مشارك

    معلومة مفيدة..و أفيد مافيها الدعاء الذى روى عن الرسول (صلى الله عليه وسلم )
    شكرا لك أختى الكريمة

    #1536555
    peace dove
    مشارك

    نعم  هو ذا المغزى من الموضوع
    أشكرك أخي على المرور

    #1537413

    مشكوره الغاليه قيثاره
    علي هالمعلومات والموضوع
    الجميل والمفيد
    تحياااتي………..

    #1537426
    جبل أحد
    مشارك
    عليه أفضل الصلاة وأزكى التسليم
    نحمد الله أننا مسلمين

    أفادك الله ونفعك والى المراتب العليا رفعك

    جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

    #1539060
    peace dove
    مشارك

    “ubbcode-header”>صاحب المشاركة : مــهــنــاااوي”ubbcode-body”>مشكوره الغاليه قيثاره
    علي هالمعلومات والموضوع
    الجميل والمفيد
    تحياااتي………..

    العفو أخي هذا ما أصبو اليه
    وضع المواضيع المفيدة
    شكرا لطلتك الجميلة

    #1539063
    peace dove
    مشارك

    “ubbcode-header”>صاحب المشاركة : جبل أحد”ubbcode-body”>عليه أفضل الصلاة وأزكى التسليم
    نحمد الله أننا مسلمين

    أفادك الله ونفعك والى المراتب العليا رفعك

    جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

    صلى الله عليه وسلم
    اللهم آمين
    شكرا أخي لمرورك ودعائك
    ولك بالمثل أخي بارك الله فيك

    #1540086

    شكرا قيثارة على هذا الطرح المفيد
    تقبلي مروري

مشاهدة 10 مشاركات - 1 إلى 10 (من مجموع 10)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد