معلومات عامة وهامة جداً جداً

مشارك

ﻣﺠﺮﺩ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ ﺑﺎﻟﻨﻮﻡ ﺃﻭ ﻋﺪ ﺍﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻧﻮﻣﻚ ..
~
ﺣﺎﻟﺔ “ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻟﻜﺎﺫﺏ” ﺗﺤﺪﺙ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﻠﻢ ﺑﺄﻧﻚ ﺍﺳﺘﻴﻘﻈﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻜﻨﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻣﺎﺯﻟﺖ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻧﻮﻡ ﻋﻤﻴﻖ ..
~
ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ 22 ﺳﺎﻋﺔ ﻣﺘﻮﺍﺻﻠﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮﻩ ﻋﻠﻰ ﻋﻘﻠﻚ ﻭﺗﺮﻛﻴﺰﻙ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺷﺮﺏ ﺃﺭﺑﻊ ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﻛﺤﻮﻟﻴﺔ ..
~
ﻋﺪﻡ ﺷﺮﺏ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﺠﻴﺪ ..
~
ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 9 ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﺘﻮﺍﺻﻠﺔ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ..
~
ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﺼﺒﺢ ﻓﻴﻪ ﻗﺒﻴﺤﺎً ﻭﺑﻜﻞ ﺛﻘﺔ ..
~
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺫﺍﺕ ﺇﺿﺎﺀﺓ ﺯﺭﻗﺎﺀ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺷﻬﻴﺘﻚ ﻟﻸﻛﻞ ..
~
85٪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺳﺒﺒﻬﺎ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ..
~
ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺸﻮﻛﻼﺗﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻌﺘﺪﻝ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻋﻘﻠﻚ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺠﻨﻮﻥ ..
~
ﺍﻟﺘﻮﻗﻌﺎﺕ ﻫﻲ ﺃﺳﺎﺱ ﻛﻞ ﺍﻹﺣﺒﺎﻃﺎﺕ ..
~
ﺍﻟﺨﺠﻞ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﻳﻀﻴﻊ ﻋﻠﻴﻚ ﻓﺮﺻﺎً ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ..
~
ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻣﺰﺍﺟﻚ ﻣﺘﻜﺪﺭﺍً، ﺇﺳﺘﻼﻣﻚ ﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﻧﺼﻴﺔ ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﺗﻔﺘﻘﺪﻩ ﺳﺘﻐﻴﺮ ﻣﺰﺍﺟﻚ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻟﻸﻓﻀﻞ ..
~
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻫﻨﺎﻙ ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺮﻏﺒﺘﻚ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﻟﻜﻢ ﻭﺟﻬﻪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺩﻭﻥ ﺃﻱ ﻧﻘﺎﺵ ..
~
ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻭﻗﻮﺩ ﺍﻟﺴﻴﺎﺭﺍﺕ ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻘﻞ، ﻟﺬﻟﻚ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺴﺘﻤﺘﻌﻮﻥ ﺑﻬﺎ ..
~
ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺗﻘﻞ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﺎﺯ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳُﻄﻠﺐ ﻣﻨﻪ ﺍﻹﺳﺮﺍﻉ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﺎﺯﻫﺎ ..
~
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﺮﻩ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﺗﺘﻀﺎﻳﻖ ﺣﺘﻰ ﻣﻦ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﻨﻔﺴﻪ ..
~
ﺍﻟﺸﻮﻕ ﻟﻠﺬﻛﺮﻳﺎﺕ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﻕ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ..
~
ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺨﻔﻮﻥ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ ﻫﻢ ﺃﻛﺜﺮﻫﻢ ﺣﺮﺻﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ..
~
ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺤﺰﻳﻦ ﻳﻘﻀﻲ ﻭﻗﺘﺎً ﺃﻃﻮﻝ ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ ..
~
ﺇﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮﺕ ﺻﺪﺍﻗﺘﻚ ﺑﺸﺨﺺ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 7 ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻓﺎﻷﺭﺟﺢ ﺃﻥ ﺻﺪﺍﻗﺘﻜﻢ ﺳﺘﺴﺘﻤﺮ ﻣﺪﻯ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ..
~
ﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﻫﻮ ﺍﻟﻌﻀﻮ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ لا يتعب ابداً

أسم القائمة