الرئيسية › منتديات › مجلس الصحة › تقرير شامل للعنايه بالشعر
- This topic has 74 رد, 9 مشاركون, and was last updated قبل 20 سنة، شهر by
شبح الامارات.
-
الكاتبالمشاركات
-
21 يونيو، 2004 الساعة 1:55 ص #464204
تااايم اوووت
مشاركشعرك من البصيلات الى الاطراف …
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر :
الشائع بين الناس أن قص الشعر أو حلاقته تزيد من سرعة نموه وغزارته ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحا علميا فقد أثبتت الأبحاث أن نمو الشعر لا يتأثر بالقص أو الحلاقة ولكن لوحظ زيادة في سرعة نمو شعر الذقن بعد الحلاقة بساعات قليلة وهذه السرعة في النمو يعقبها فترة خمود وبطء في النمو تعادل فترة الزيادة السابقة وبذلك يصبح معدل النمو بعد الحلاقة دون تغيير .
-تأثير عوامل التغذية على نمو الشعر : يتأثر نمو الشعر بعامل التغذية وقد ثبت ذلك علميا حيث أن سوء التغذية والأنيميا والضعف كلها عوامل تسبب سقوط الشعر في الحيوان والإنسان خاصة نقص أنواع معينة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية في التغذية فالشعر خلايا حية تنمو طالما نحن على قيد الحياة والشعر مثله مثل باقي أجزاء الجسم خاصة الجلد يعكس ما نأكل .
وفي مقدورنا أن نجعل هذا الشعر يتغذى غذاءً كاملا وهذا يتوقف على ما نتناوله من طعام وفروة الرأس هي منبت الشعر الذي يغذيه ويقويه . ولكن الدم في الحقيقة هو التربة التي فيها ينمو الشعر ويعتمد عليها في تكوينه وقوته أو ضعفه ونحن نحدد بما نأكله ما يحمله هذا الدم إلى جذور الشعر من معادن مختلفة يحتاج إليها حتى ينمو نموا طبيعيا ويصبح تاجا نتباهى به . فالشعر ينمو كل يوم وهو في حاجة خاصة إلى الأملاح المعدنية ولا يمكن الحصول عليها إلا عن طريق الدم والدم لا يحمل إلا ما نحصل عليه من طعامنا وإذا حللنا شعرة واحدة تحليلا معمليا وجدنا أنها تحتوي على أربعة معادن مختلفة وهي السيليكون – الكبريت – الحديد – المنجنيز فإذا اشتمل غذاؤنا على أطعمة تحتوي على هذه المعادن نكون قد مددنا الشعر بما يحتاجه من عناصر هامة لنموه . ويوجد السليكون في الشعير الكامل غير المطحون ، الفراولة ، الفجل ، الخيار غير المقشر ، القمح غير المطحون ، التين ، الكرنب الخس ، السبانخ .
أما المواد الغذائية الغنية بالكبريت فهي الفجل ، الكرنب ، البصل ، القرنبيط ، الجزر ، اللفت ، التفاح . ويوجد المنجنيز واليود في السمك والقواقع والكابوريا وزيت كبد الحوت والخرشوف والثوم وعليه يجب أن يكون الغذاء متوازنا يحتوي على خليط من المواد النشوية والزلالية والدهنية والفيتامينات والمعادن والماء . لأن الشعر لا يتغذى عن طريق الكريمات والدهانات التي توضع عليه ولكن يتغذى كما أوضحنا عن طريق الدم الذي يحمل إليه المواد الحيوية التي تم تمثيلها وامتصاصها من الغذاء الذي نتناوله . والفيتامينات اللازمة لسلامة الشعر بطريق مباشر هي فيتامين (أ) وفيتامين (ب) المركب لأن نقص فيتامين (أ) يسبب تساقط الشعر كما أن نقص حمض الباننتوثينييك أحد أعضاء مجموعة فيتامين (ب) المركب تؤدي إلى تغيرات في لون الشعر . ويتوافر فيتامين (أ) في الجزر والفول الأخضر والبازيلا والسبانخ والطماطم والخضر واللبن والبيض والجبن والكبد . ويعتبر الحديد أهم عنصر لازم لصنع كرات الدم الحمراء ومقاومة الأنيميا والضعف العام أحد العوامل الهامة للحفاظ على سلامة الشعر .
والأغذية الغنية بالحديد والتي تتمكن من مقاومة الأنيميا هي السمك والكبد والعسل الأسود والمشمش والبسلة واللوز والبندق والقراصيا والسبانخ والبيض والتين والكاكاو والشكولاته . كذلك اليود عنصر هام للغدة الدرقية حتى تؤدي وظيفتها بحيث أنه إذا نقص اليود تتعطل وظيفة الغدة الدرقية ويحدث تساقط للشعر وأهم مصدر لليود هو مياه المحيطات والأعشاب البحرية والأسماك غنية باليود والخضر والفاكهة التي تروى بمياه تحتوي على اليود . والآن بعد أن عرفنا الأغذية ذات القيمة العالية لإفادة الشعر وتقويته علينا أن نعمل على توصيل هذا الدم الغني إلى بصيلات الشعر وذلك يمكن باستعمال الفرشاة على ألا يكون شعر الفرشاة خشنا أو لينا بل يكون وسطا بين هذا وذاك على أن يكون استعمال الفراشة صباحا ومساء عكس اتجاه الشعر ولا تستعمل الفرشاة بقوة فإن ذلك يؤدي إلى الإضرار بالشعر وبفروة الرأس وإصابتها بالأمراض ويمكن استخدام الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو جوز الهند .
عوامل تؤثر على نمو الشعر .
-تأثير السن على نمو الشعر :
ينشط الشعر ويزداد نموا في سن معينة فمثلا يكثر نمو الشعر ما بين سن 15 – 30 ويقل بعد ذلك تدريجيا كذلك يزداد نمو الشعر في الساقين في سن الخمسين ويقل بعد ذلك أما نمو شعر العانة والحواجب فإنه لا يتأثر بعامل السن .
هل يؤثر الحمل على صحة وجمال شعرك ؟
في الشهور الأولى من الحمل يزداد تساقط الشعر ، وفي الشهور الأخيرة يصبح أكثر غزاة وأكثر نعومة . أثناء الحمل … يقل تكوين قشر الشعر وتحدث زيادة في معدل ظهور حب الشباب .-غسل الشعر بالأعشاب :
في البداية تبين أنه لا شيء يفيد الشعر سوى الغذاء وليس الدهونة أو الغسل بالأعشاب . بعض الأعشاب تغذي الشعر ، وتكسبه بريقا وحيوية وتستخدم في صورة منقوع لشطف الشعر .. وذلك بوضع العشب في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم يغطي الإناء ، ويترك لمدة ثلاث ساعات لزيادة تركيز المنقوع وبعدها يصفى ، ويكون جاهزا للاستعمال .
أعشاب نافعة للشعر :
النعنع والبقدونس والكرفس . هل الغذاء له أهمية في جمال شعرك ؟ معظم أنواع الشعر تتجاوب مع الغذاء الصحي المتوازن ، إن الحبوب الخالصة وخلاصات الخميرة والبيض واللحوم العضوية مثل الكبد والكلى وغيره ، مفيدة بصورة خاصة لأنها غنية بفيتامينات (ب) التي تلعب دورا حاسما في صحة الشعر على مستوى التركيب . وجدير بالذكر أن الأطباء البيطريين يصفون فيتامين (ب) بكثرة لتقوية أصواف الحيوانات الضعيفة . بعد أن تراجعي غذاءك وتعدليه حيثما تقتضي الحاجة والضرورة عودي نفسك على تناول البرغل مع الحساء والحبوب واليخاني والسلطة ، لتحسن وضع شعرك .
تحياتي.
يتبع ….
21 يونيو، 2004 الساعة 2:00 ص #464205تااايم اوووت
مشاركلراغبات بالشعر الطويل
إطالة الشعر
تعتمد إطالة الشعر على عدة مقومات
1-نظافة الشعر
2عدم كيه بصفه مستمر
3 تناول الفيتامينات المقوية للشعر لبصيلاته خاصة فيتامين ((ب-B))وصفه لإطالة الشعر:
((زيت حبة البركة))
المقادير:نصف فنجان زيت حبة البركة
فنجان زيت زيتون
حبة البركة مطحونة ناعمة ملعقة شوربة.
زعتر ملعقة شاي.
الاستعمال: دهان الشعر بزيت حبة البركة.الطريقة: طحن حبة البركة و الزعتر
شرب كوب شاي حبة البركة.
اكل الزعتر بزيت الزيتون.النتيجة: إذا استمر على هذه الطريقة 10 ايام يلاحظ الطول في الشعر.
تحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:03 ص #464206تااايم اوووت
مشاركتمشيط الشعر وهو مبتل
تعمد بعض الفتيات والسيدات وحتى بعض الرجال على حدّ سواء إلى تمشيط شعورهم وهي مبتلة، دون إبداء أي قدر من الاكتراث أو الاهتمام لما قد تسببه مثل هذه العادة السيئة من مخاطر جسيمة تهدد جمال ولمعان وبريق الشعرتقول خبيرة التجميل روزا من مركز الميسان في الرياض: هذه العادة السيئة أي تمشيط الشعر وهو مبتل، كفيلة بالقضاء عليه، فالشعر المشبع بالماء يكون عادة هشا، شديد الحساسية، عديم المقاومة يسهل تقصفه.
وتضيف: ينصح الخبراء في البداية بتجفيف الشعر بعناية باستخدام المناشف ثم تجفيفه بالسيشوار والرأس إلى أسفل مرة ثم إلى أعلى مرة أخرى لتهويته جيدا. ويلي ذلك تصفيفه أو تنفيذ التسريحة فيه وهو يوشك على الجفاف.
وتوضح أن الفائدة التي يتم تحقيقها من خلال تصفيف الشعر وهو جاف، أن الهواء يكون متداخلا بين خصلات الشعر، فلا ينكمش ولا يتماسك، بطريقة تؤدي إلى تساقطه أثناء التمشيط، إن انسياب أسنان المشط وفرشاة الشعر بين خصلات الشعر الجاف تكون أكثر انسيابية وخفة.
وتشير كذلك إلى وجوب التحكم في درجة حرارة المجفف الكهربائي، ويفضل تركه ليجف في الهواء أو في درجة حرارة معتدلة. كما ينصح خبراء التجميل حواء بتجنب عمل صبغة و(برماننت) في وقت واحد أو في فترات متقاربة وتجنب تكرار هاتين العمليتين كثيرا حتى لا تضر بشعرها.
تحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:07 ص #464207تااايم اوووت
مشاركاسباب مشيب الشعر
ما هي أسباب مشيب الشعر وظهوره باللون الرمادي؟
عندما يتقدم الإنسان في العمر يتخذ شعره اللون ” الرمادي ” وهو في الواقع خليط من الشعر الملون والغير ملون. وأكثر الناس ذوي الشعر الرمادي في الواقع شعرهم ليس رماديا وإنما خليط من الشعيرات البيضاء المتداخلة مع الشعر ذو اللون الطبيعي.عندما يتقدم الإنسان في العمر يقل إفراز الجسم لمادة الميلانين وبذلك تقل صبغة الشعر المتجدد وينمو الشعر بلا لون. ولا يتبقى من لون الشعر إلا لون الكرابتن نفسه [ المادة التي يتكون منها الشعر ]. وتدريجيا وبنفس الطريقة يزداد الشعر الرمادي إلى أن يصيب كامل الرأس.
ما العمر الذي يبدأ فيه شيب الشعر؟
في أغلب الناس يبدأ الشعر في المشيب ابتداءً من سن الثلاثين، ثم يزداد الشيب على مدى العشرين سنة التالية. ومع بلوغ السن 60 إلى 70 عاما يشيب الشعر كله تقريبا.
ما أسباب ظهور الشيب على بعض الناس في سن مبكرة جدا؟
قد يكون سبب ذلك العامل الوراثي، أو الضغط النفسي، ولكن لا يعرف السبب الرئيس لذلك.
ظهر في شعر رأسي، شعيرات رمادية اللون ومائلة للاصفرار. فما سبب هذا ؟
بعض الشعر الرمادي ذو اللون المائل للاصفرار قد يعود سببه إلى :
– التدخين أو الشامبوهات من المساحيق الجافة.
أو شامبوهات قشرة شعر الرأس التي تحتوي على مادة ” ريزورسينولتحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:10 ص #464208تااايم اوووت
مشاركشامبوهات طبيعيه لجمال شعرك
** شامبو البيض :
( يناسب الشعر العادي والشعر الجاف والشعر المصبوغ )
هذا الشامبو , رغم بساطه تركيبه , الا انه يفيد الشعر من نواحي
كثيره, فهو يغذيه بالبروتين , وينظفه , ويكسبه لمعانا وبريقا , بالاضافه الى انه يعمل على التخلص من قشر الشعر .المكونات :
كل المطلوب لاعداد هذا الشامبو هو البيض النيء والماء الدافىء , وذلك على النحو التالي :
* بيضه واحده + 2/1 فنجان ماء دافىء ( للشعر الخفيف القصير )
* بيضتان + 1 فنجان ماء دافىء ( للشعر المتوسط الطول والكثافه ) * 3 بيضات + 2/1 1 فنجان ماء دافىء ( للشعر الطويل الكثيف )** الطريقه :
يضرب البيض النيىء , ويخلط جيدا بالماء الدافىء .** الاستعمال :
تدهن فروه الراس والشعرخصله خصله لمده 5 دقائق ….ويوضع غطاء بلاستيك للرأس لمده 5 دقائق اخرى , ويشطف الشعر بالماء الفاتر ( يجب تجنب استعمال الماء المغلي اوالساخن لانه يعوق ازاله البيض النيىء عن الشعر حيث يؤدي الى نضجه )
يستعمل هذا الشامبو مره او مرتين شهريا .** شامبو الليمون :
( شامبو ومثبت يناسب الشعر الدهني )** المكونات :
2 ملعقه كبيره من عصير الليمون الطازج , 4/3 لتر ماء بارد .** الطريقه والاستعمال :
يمزج عصير الليمون بالماء , ويستخدم المحلول في شطف الشعر .** شامبو الخل ( خل التفاح ) :
( شامبو ومثبت ومزيل لقشر الشعر )** المكونات :
3-2 ملعقه كبيره من خل التفاح , 4/3 لتر ماء بارد .** الطريقه والاستعمال :
يمزج خل التفاح بالماء , ويستخدم المحلول في شطف الشعر .** غسل الشعر بالاعشاب :
– بعض الاعشاب تغذي الشعر , وتكسبه بريقا وحيويه . وتستخدم في صوره منقوع لشطف الشعر …وذلك بوضع العشب في الماء المغلي لمده 15 دقيقه ,ثم يغطى الاناء , ويترك لمده ثلاث ساعات لزياده تركيز المنقوع وبعدها يصفى , ويكون جاهزا للاستعمال .** امثله لبعض الاعشاب النافعه للشعر :
* النعناع ,,
– 4 ملاعق كبيره من اوراق النعناع .
– 1 لتر ماء مغلي .
.* البقدونس ,,
– 4 ملاعق كبيره من اوراق البقدونس .
– 1 لتر ماء مغلي .* الكرفس ,,
– مقدار مناسب من اوراق الكرفس .
– عصير ليمون .
ينقع الكرفس في الماء المغلي بالطريقه السابقه , وبعد ان يبرد المنقوع يضاف اليه عصير الليمون .** مثبت للشعر غني بالبروتين :
* المكونات :
– 4 ملاعق كبيره من زيت الزيتون .
– 2 ملعقه صغيره من خل التفاح .
– 2 ملعقه من الجلسرين .
– 2 بيضه نيئه.* تخلط المكونات جيدا باستخدام مضرب البيض …يوضع الخليط على الشعر مع عمل تدليك لفروه الرأس …يلف الشعر بفوطه لمده 15 دقيقه , ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر
تحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:14 ص #464209تااايم اوووت
مشاركبعض الحلول00 لقشرة الرأس
تقول الاحصائيات ان حوالى 40% من البشر يعانون من قشره الراس بدرجه او باخرى وعاده ما تبدا القشره في سن المراهقه عندما تتزايد نسبه افراز الزيوت الطبيعيهالاعراض:
قشور بيضاء صغيره تغطي معظم جلده الراس
الاسباب :
اسباب هذه المشكله غير مفهومه تماما ولكن يعتقد انها ناتجه عن حساسيه شديده لنوع من الخمائر الفطريه يسمى “بيتروسبروم اوفال”
كل البشر لديهم هذه الخمائر بكميه قليله ولكن الذين يعانون من القشره تزيد لديهم هذه الكميه بنسبه 25% او اكثر وهذه الزياده تحدث تهيج في جلده الراس وينتج عن ذلك زياده في سرعه انتاج خلايا الجلد عن الحد المعتاد وبذلك تتراكم الخلايا الميته وتلتصق معا مكونه هذه القشره
العلاج :
توجد علاجات كثيره ومنها الشامبو الطبي وهذا الشامبو يساعد على تقليل كميه الخمائر الموجوده بجلده الراس وفي حاله استعمال شامبوهات القشره يجب الالتزام بالتعليمات المرفقه بها كما يجب ملاحظه ان بعض الشامبوهات الطبيه يجب تركها على جلده الراس لعده دقائق قبل الشطف ولا تحاولى دعك الشعر وجلده الراس بعنف فذلك قد يزيد الاعراض حده ويجب شطف الراس جيدا بالماء بعد الاستعمال ويجب الابتعاد نهائيا عن المجففات الكهربائيه اثناء فتره العلاج
القشره الدهنيه :
تعتبر نوعا من القشره ولكنها اكثر حده وترتبط بحكه شديده في جلده الراس كما ترتبط بزياده كبيره في افراز الدهون
الاعراض :
تختلف عن القشره العاديه بان لها حكه شديده مع تقشر عنيف ويكون الجلد مائلا للون الاحمر وملتهبا وقد يحدث تسرب للسوائل
الاسباب :
نفس الخمائر ولكنها موجوده بكميه كبيره
العلاج :
يجب ان تغسلي شعرك على الاقل مرتين اسبوعيا للتخلص من تراكم الخمائر والدهون فيجب المداومه على استعمال الشامبوهات الطبيه
علاجات طبيعيه :
الزيوت العطريه تنجح احيانا في علاج حكه جلده الراس والتهابها الخفيف ويمكنك ان تجربي اضافه بضع نقاط من الزيوت العطريه التاليه الى شامبو ليست به روائح عطريه
زيت الليمون :
معروف بفاعليته كمضاد للالتهاب ويساعد على تنضيف الشعر الدهني ويقلل من قشره الراس
اللافندر:
يحتوي على مضاد للبكتيريا ويساعد على التخلص من الاكزيما وقشره الراس
شجره الشاي :
منظف رائع ومضاد للالتهابات ويمكن ان تدهن به الاماكن المصابه مباشره
الغرنوقي :
هذا الزيت مضاد للفطريات ولذلك هو فعال للتخلص من القشره وحب الشباب والاكزيما
قشر الشعر
كما أن هناك عوامل تساعد على الاصابة بقشر الشعر مثل الإفراط فى تناول الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً . ونفس الشئ يحدث بالنسبة لبشرة الوجه لذلك ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة عند الاصابة بحب الشباب .كما يؤدى تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الأس بالمشط الى زيادة القشور وفرصة حدوث التهاب دهنى بفروة الرأس . ويلاحظ كذلك أن الحالة النفسية لها دور فى هذا الموضوع حيث تزيد مشكلة قشر الشعر وكذلك حب الشباب مع القلق والتوتر والعصبية … بينما تنحصر المشكلة مع الاستقرار النفسى .
كيف تتخلصين من قشر الشعر ؟
1- الزيت الدافئ :-
تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو كريم نبات الصبار … مع عمل تدليك لفروة الرأس …. ويلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل فى الصباح بالماء العادى .
2- البيض :-
تضرب بيضة نيئة وتدهن بها فروة الرأس …. يكرر ذلك أسبوعياً .
3- شرش اللبن :-
تضاف 4 ملاعق كبيرة من شرش اللبن الى 4 ملاعق كبيرة من زيت الكافور المخفف بالماء ويستخدم هذا الخليط فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد ثلاث ساعات .
وصفه لعلاج قشرة الراس
تدلك الفروه بماء به قليل من الخل مرتين كل يوم وترك الراس دون غسيل لمدة ربع ساعه قبل شطفها بالماء الدافىء
شطف الشعر بالمريمية يساعد على نمو الشعر ويزيده
تحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:19 ص #464210تااايم اوووت
مشاركالصبغه
ماهي تركيز الأوكسجين المستعملة في الصبغات :3% أو 10% ويستخدم في حالة الشيب 100% وفي حالة تشقير شعر الوجه والحواجب 0
6% أو 20% ويستخدم في حالة الشيب 50 % 0
9 % أو 30% ويستخدم في حالة عدم وجود الشيب أو للألوان الفاتحة أو نرغب بتفتيح الشعر 3 درجات أو أكثر 0
12% أو 40% ويستخدم في حالة الميش أو سحب لون ويجب الإنتباه على عدم استخدامه على الشعر التالف جداً والمتعب 0ماهو الفرق بين الصبغ الآني والصبغ المؤقت والصبغ الدائم ؟
الصبغ الآني : يغطي يغطي ساق الشعرة ولا يخترق القشيرة و لا يعطي تغيير شديد للون ولا يغطي الشعر الأبيض 0
الصبغ المؤقت : يلون الشعر بدرجة واحدة أفتح أو بنفس الدرجة أو درجة أغمق ويغطي الشيب بنسبة 30% لا يحتوي على أمونيا او بيروكسيد جاهز للإستعمال على شكل لوسيون يزول اللون بعد غسل الشعر بحوالي 6 مرات وهو يخترق القشيرة ويرسب بين القشيرة واللحاء 0الصبغ الدائم : يخترق اللحاء وهو يغطي الشعر الأبيض بنسبة 100 % ويوجد على شكل كريم ويتطلب مزج مستحضرين الكريم + الأوكسجين ويدوم حتى نمو الشعر من جديد ويفتح الشعر بدرجة أو درجتين أو أكثر بحسب الرغبة 0
تحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:23 ص #464211تااايم اوووت
مشاركمخاطر صحية لصبغات الشعر التي تستعملها النساء
حذر العلماء من مغبة استخدام صبغات الشعر التي تستعملها الملايين من النساء بعد اشتباههم بوجود صلة بين بعض المواد الكيميائية، المستخدمة في صبغات الشعر وبين سرطان المثانة.
وطلب العلماء بعد دراسات جديدة إجراء بحوث سريعة للكشف عن المخاطر الصحية لصبغات الشعر الدائمة وفي حال ثبوتها فقد تواجه هذه المنتجات حظراً، وكانت المشاكل قد برزت عندما طلبت المفوضية الأوروبية منالشركات المصنعة لصبغات الشعر تزويدها بأدلة تثبت أن جميع المواد الكيميائية الموجودة في منتجاتها قد خضعت للاختبار وثبتت سلامتها، إلا أن ملف المعلومات فشل في عدم إثبات وجود صلة بين صبغة الشعر الدائمة وسرطان المثانة، لا بل إنه أثبت أنه عندما يتم مزج الصبغة بمادة (البيروكسايد) أثناء وضعها على الشعر فإنها يمكن أن تحدث تلفاً للخلايا.
وقد أصدرت المفوضية الأوروبية، تقريرا تعترف فيه بأنها لم تعد تستطيع نصح المستهلكين بأن استخدام الصبغات هو أمر خال من الخطر، وفي قرار غير مسبوق بالنسبة لمستحضر تجميلي أقرت اللجنة العلمية للمستحضرات التجميلية وغير الغذائية بأنها لا ترى أن المعلومات التي وفرتها لها الشركات المصنعة للصبغات كافية لتقييم احتمالات خطورة المنتج.
تحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:25 ص #464212تااايم اوووت
مشاركنصائح عند استخدام مجفف الشعر
النصائح كتالي:
1- جففي شعرك بمنشفة دائماً قبل البدء باستعمال مجفف الشعر إذ أنه عندما يكون مبللأ يتطلب إستعمال مجفف الشعر لوقت أطول, مما يزيد من إحتمال إلحاق الضرر
2- لاتضبطي المجفف على الهواء الساخن جداً مطلقاً وحاولي دائماً إبعاده عن شعرك مسافة 15 سم على الأقل إذ أن المسافه الاقرب قد تؤدي إلى حرق الشعر لكن الإستثناء الوحيد لذلك هو عند إستعمال الشبكة الناشر والتي تكون عادة مصممة خصيصاً لاستعمال المجفف عن قرب(المقصود هو مجفف الذي راسه كبير ودائري وله مثل اسنان المشط)
3- تاكدي من تحريك المجفف بإستمرار ولا تركزي على منطقة واحدة من شعرك لأكثر من ثانيتين
4- نشفي شعرك بالبداية بهواء سريع من دون فوهة وعندما تشعرين أن شعرك أصبح جافاً تقريباً حولي المجفف إلى سرعة أبطأ ثم ركبي الفوهة
5- تاكدي من ان شعرك ناشف تماماً حتى الجذور لأنه إذا بقي رطباً ولو قليلاً فإنه سيتلبد من جديد
6- نظّفي الشبكة أو المنفس الموجود بظهر المجفف من وقت لآخر إذ يتجمع من هناك دائما وإستبدلي مرشح الهواء اذا كان قابلاًللنزعتحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:27 ص #464213تااايم اوووت
مشاركللشعر الخشن والباهت :
قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :
– قص الشعر باستمرار.
– عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حنة باللبن الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حنة ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر.
– حماية الشعر من مجففات الشعر .
للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :
في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
– ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
– سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت ( أي لا نضع الزيت مباشرة على النار ) .
– ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أى منابت الشعر.
– صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
– قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
– أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبللها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
– اتركي الزيت على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .
لتفتيح لون الشعر:
أضيفي قدراً من عصير الليمون إلى الماء عند شطف شعرك .
للشعر الجاف :
امزجي صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن معقليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي . لتقصف الشعر:
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدو ن هيل .
لتكثير الشعر:
يتم خلط مقدار أربعة من صفار البيض مع ملعقتين زيت خروع وتوضع على الشعر لمدة يوم كامل ، أو اخلطي مع الحناء زبادي +عسل+ صفار بيضة + ملعقة من أي زيت .
لتنعيم الشعر:
اخلطي مقادير متساوية من الزبادي والعسل وزيت الزيتون وضعية على الشعر كحمام زيت ، وستدهشك النتيجة .تحياتي.
يتبع ….
21 يونيو، 2004 الساعة 2:31 ص #464214تااايم اوووت
مشاركوصايا ذهبيه لجمال شعرك
العناية بالغذاء المتكامل،إذ أن الشعر سريع التأثر بنقص البروتينيات والفيتامينات والمعادن وبخاصة الحديد.
2-استعمال الأنواع الجيدة من الصابون،والتي يدخل الزيت النباتي في تركيبها.وأفضل هذه الزيوت :زيت جوز الهند،وزيت الزيتون..ونحذر من استعمال الزيوت المعدنية مثل البرافين والفازلين..إذ أنها تؤذي الشعر والبشرة المحيطة.
3-وكما أن الصابون قد يتسبب في إزالة الطبقة الدهنية المحيطة بالشعر،ولكن سرعان ما تقوم الخلايا المسئولة بتعويض ذلك،ألا أنه يمكن استخدام زيت الزيتون بعد الغسل في تدليك الشعر،للمساعدة في تكوين هذه الطبقة الدهنية خاصة في حالات الشعر الجاف.
4-ضرورة الابتعاد تماما عن مستحضرات التجميل،وما أكثرها،فهى مكمن الخطر،والمجزرة الحقيقية التي تأتي على الشعر-وكذا الابتعاد عن مواد الصباغة،فهي مواد كيماوية حارقة..وننصح كل فتاة تريد صبغ شعرها أن تستعمل الحناء،في تكسب الشعر الأبيض لونا أحمر مثل الجزر،أما الشعر الأسود فنها تكسبه اللون الأحمر الغامق.
هذا بالاضافه إلى أن الحناء تعمل على تقنية فروة الرأس من الفطريات،وكذا الإفرازات الزائدة من الدهون،نظرا لاحتوائها على مواد قابضة.
5-ينصح بإضافة قليل من الخل أو عصير الليمون إلى ماء الشطف النهائي عند غسل الشعر..فذلك يعطيه بريقا ولمعانا.
6-ليس صحيحا أن غسل الشعر يؤدي إلى تساقطه،وعليك بضرورة غسله مرتين على الأقل كل أسبوع..وقد يسقط بعض الشعرات أثناء ذلك،ولكن يجب أن نعلم أن هذا المعدل سيسقط حتما بدون غسيل.
7-ضرورة معاملة الشعر برفق،والبعد تماما عن أساليب العنف،وأهمها:السيشوار،والكى،والمواد الكيماوية.
8-تجنب محاولات انتقاض الوزن عن طريق الرجيم القاسي،فهذا يؤدي الي اختلال النظام الغذائي الذي يؤثر بدوره على الجسم عامة،والشعر بصفة خاصة.
9-ضرورة تدليك فروة الرأس يوميا،ولمده خمس دقائق على الأقل،فهذا ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس،مما يزيد في كميه الغذاء الواصل إلى الشعر عن طريق الدم.
10-احذري الكوافير والكريمات.تحياتي.
يتبع …
21 يونيو، 2004 الساعة 2:51 ص #464215يوسف
مشارك….تحية صباحيه …
بارك الله فيك اخي على هذه المعلومات …
اتمنى نشوف تواصلكم معنا دائما ان شاء الله ..
اتمنى نشوف كل ما هو مفيد دائما …
مع تحياتي
21 يونيو، 2004 الساعة 10:54 ص #464256تااايم اوووت
مشاركالله يبارك فيك اخي يوسف
شكرا على المروررر
تحياتي.
21 يونيو، 2004 الساعة 10:56 ص #464257تااايم اوووت
مشاركالتهابات فروة الرأس
1- الالتهابات الجرثومية:
متعددة مثل الحصف الجلدي، إذ تغزو الجراثيم المختلفة تحت ظروف معينة الفروة خاصة بعد الكدمات أو الجروح أو مصاحبة لبعض الأمراض التي يتبعها حكة شديدة ويؤدي ذلك إلى ظهور الدمامل والتقرحات بفروة الرأس.وقد تظهر الالتهابات حول فوهة الشعرة عند خروجها من تحت سطح الجلد، وهذا النوع قد يؤثر على المناطق السفلى من الفروة وتؤدي إلى مضاعفات بها خاصة بين الأشخاص الذين ينقصهم المناعة الكافية. كما قد تعمل تلك الالتهابات على إتلاف بصيلات الشعر وبالتالي إلى التساقط الدائم للشعر. ويظهر هذا النوع من الالتهابات على شكل فآليل صديدية لونها أصفر على مخارج الشعر خاصة عند عدم توفر العناية بنظافة الشعر أو عند استعمال المركبات الكيماوية التي تستعمل لفرد أو تثبيت الشعر، أو من بقايا رواسب الشامبو أو الصابون عند عدم شطفها جيداً من على الفروة. كما أن الفراشي المصنوعة من النايلون الخشن أو السلك تؤدي إلى حدوث جروح متكررة بالفروة وبالتالي تكّون بيئة جيدة لنمو الجراثيم بها.
كما أن بعض الأنواع من صبغات الشعر التي تسب حساسية بفروة الرأس وتقرحات بها تؤثر كذلك على حيوية الفروة، وتساعد على انتشار الالتهابات الجرثومية بها.
إذا لم تعالج هذه الالتهابات بعناية فقد تنتشر لتشمل مناطق أوسع من الفروة، وتظهر على شكل مجموعات من الدمامل الصغيرة التي يخترقها الشعر وقد تتسلخ ويخرج منها سائل أصفر اللون. وهذا النوع من الالتهابات يحدث بين الأطفال وفي البالغين خاصة في حالات التوتر، إذ يعمد البعض على حك الرأس أو فركه بيده. ولهذا تظهر دمامل صغيرة يعلوها بعض القشور ولا تلبث هذه الدمامل وان تتسلخ بسهولة عند تكرار حكها أو بعد تسريح الشعر وقد يستمر هذا النوع لمدة طويلة.
2- الالتهابات الفطرية:
يصيب مرض القراع فروة الرأس ويسبب بها مضاعفات قد تؤدي إلى تساقط الشعر3- الالتهابات الفيروسية بفروة الرأس:
تسبب أنواع من الفيروسات الثواليل على فروة الرأس والوجه وعلى الجلد. وقد يصل عددها إلى المئات إذا لم تعالج. وتظهر هذه بوضوح على الوجه خاصة منطقة الذقن إذ أن الحلاقة المتكررة تلعب دوراً هاماً في انتشار تلك الأنواع على الذقن وفروة الرأس كذلك. كما أن فراشي الشعر والأمشاط وأدوات الحلاقة عامل هام في نقل العدوى إلى الآخرين أو ذاتياً للمصاب نفسه.يجب معالجة الثواليل الجلدية منذ البداية قبل أن يتضاعف عددها، ويتم ذلك بواسطة الكي الكهربائي أو باستعمال مركبات كيماوية خاصة وذلك تحت إشراف الطبيب.
وأود أن أشير هنا إلى أن تلك المركبات التي تستعمل في علاج الثواليل الجلدية تتكون من مواد حامضية مركزة مثل مركبات حامض السالسليك وحامض اللاكتيك وقد تؤدي إلى حروق شديدة بالجلد. لهذا يجب الحذر عند استعمالها وإبعادها عن متناول الأطفال.
تصاب فروة الرأس بأنواع أخرى من الفيروسات مثل تلك الأنواع التي تسبب مرض “الحزام الناري” وهو ما يسمى بمرض “الهربس زوستر” إذ يؤدي هذا النوع من الفيروسات إلى ظهور فقاقيع صغيرة ومتجمعة على الجسم أو على فروة الرأس مصحوبة بألم شديد في منطقة الفروة أو المناطق الأخرى المجاورة وهذا النوع من الفيروسات يحتاج إلى عناية فائقة من الطبيب المعالج.
إرشادات عامة:
1- المحافظة على نظافة فروة الرأس عامل هام في الوقاية من الإصابة بالالتهابات الفطرية والجرثومية والفيروسية.
2- مراجعة الطبيب المختص وكلما كان العلاج مبكراً كلما كانت فرصة الشفاء أسرع والمضاعفات أقل.
3- عدم استعمال المضادات الحيوية خاصة الموضعية منها إلا تحت إشراف الطبيب، إذ أن بعض المضادات مثل بودرة السلفا والبنسلين والنيومايسين قد تسبب حساسية بفروة الرأس وبذلك تزيد من مضاعفات المرض.تحياتي.
يتبع ….
21 يونيو، 2004 الساعة 10:59 ص #464258تااايم اوووت
مشاركمرض الفطريات بفروة الرأس
(مرض القراع)مرض معدي يصيب الأطفال عادة من سن 3-13 سنة. ولدى البالغين غالباً المقاومة ضد الإصابة بهذا المرض. ويرجع ذلك إلى وجود الأحماض الدهنية التي تغطي سطح فروة الرأس.
تحدث الإصابة عادة بين طلاب المدارس وفي الأماكن المزدحمة مثل المخيمات وذلك نتيجة للعدوى المباشرة.
وقد لوحظ أن الإصابة في الذكور أكثر منها في الإناث وذلك لأن شعر الذكور يكون عادة قصيراً وبذلك يسهل وصول الفطريات إلى الفروة وإحداث الإصابة بها تحت ظروف معينة.طرق العدوى:
مصادر العدوى بمرض القراع كثيرة وأهمها:1- أدوات الغير الملوثة: فرشاة الشعر – المشط – الطاقية وغيرهما.
2- عدوى مباشرة: تحدث خاصة بين طلاب المدارس، ويجب الإشارة هنا بأنه يجب التنبيه على الطلاب بالتخلص من بعض العادات مثل تقريب الرأس من رأس زميله والاحتكاك به خاصة عند التحدث بصوت منخفض أثناء الدرس أو اللعب.
3- الحيوانات الأليفة: مثل القطط والكلاب إذ أن بعضها قد يكون مصاباً بالفطريات حيث تنقلها إلى الأطفال خاصة عند تدليل تلك الحيوانات أو اللعب معها.أعراض مرض القراع:
نتيجة لغزو الفطريات للمادة الكيراتينية للشعر والجلد معاً فإن ذلك يؤدي إلى تفتت تلك المواد وبالتالي إلى تساقط الشعر بالمنطقة المصابة. وتظهر تلك على شكل دائري خالية من الشعر الطويل إذ يظهر الشعر كأنه مقصوص على سطح الفروة، وهذا ما يفرق مرض القراع عن مرض الثعلبة حيث تكون مناطق الثعلبة ملساء خالية من الشعر.يغطي منطقة القراع قشور تعتبر مصدراً مهماً للعدوى، وقد تغزو الفطريات مناطق معينة من فروة الرأس وتستقر بها أو قد تهجرها إلى منطقة أخرى مكونة مواطن أخرى دائرية الشكل. وسبب ظهور الشكل الدائري هو أن الفطريات تبدأ نشاطها من الوسط حيث تتغذى على المواد الكيراتينية هناك حتى إذا استنفذتها إنتقلت إلى الأطراف بعيداً عن مكان الإصابة.
يشخص مرض القراع عادة بسهولة من قبل الطبيب المختص ولكن في بعض الأحيان قد يلزم إجراء تحليل مخبري للقشور والشعر وذلك لتحديد نوع الفطر.
تختلف شدة الإصابة بمرض القراع حسب فصيلة الفطر المسبب للعدوى فبعضها يؤدي إلى ظهور بقعة أو أكثر. والبعض الآخر يشمل تأثيره معظم منطقة الفروة ويؤدي إلى تساقط الشعر من معظم أجزاء الفروة. ونوع ثالث يؤدي إلى ظهور دمامل والتهابات شديدة خاصة تلك الفطريات التي تنتقل عن طريق الحيوانات وتسبب هذه الصلع الدائم في المناطق المصابة نتيجة لإتلاف بصيلات الشعر بها.
كما أن مرض الفطريات قد يصيب مناطق أخرى بعيداً عن فروة الرأس خاصة بين الفخذين والإبطين والصدر والأطراف ويؤدي إلى ظهور بقع دائرية الشكل. كما يؤثر كذلك على الأظافر وبين الأصابع ويؤدي إلى تغيير لون الأظافر وتفتتها.
إرشادات عامة للوقاية من مرض القراع
يجب شرح طبيعة مرض القراع وطرق العدوى إلى الوالدين حتى يساعدهم ذلك في العناية بالمصاب ووقاية الآخرين من الإصابة. مع ملاحظة الآتي:
(أ) تعويد الأطفال على الالتزام باستعمال أدواتهم الشخصية فقط وعدم استعمال أدوات الغير خاصة فيما يتعلق بفرشاة الشعر والمشط والطاقية.
(ب) تعويد الأطفال على النظافة منذ الصغر خاصة العناية بنظافة فروة الرأس مرتين أسبوعياً على الأقل. وذلك باستعمال الشامبو المناسب وضرورة شطف الرأس جيداً بالماء لإزالة ما يتبقى من الرواسب الضارة.
(جـ) عدم الاحتكاك بالمصابين.
(د) يجب الإشراف على أماكن الحلاقة والمراقبة الصحية المستمرة وضرورة توعية أصحاب تلك المهنة. وعليهم تنظيف الأدوات جيداً باستعمال المطهرات اللازمة. وعدم الحلاقة لمن يشتبه بإصابته بمرض القراع أو التهابات بفروة الرأس.
(هـ) التخلص من الحيوانات الأليف مثل القطط والكلاب إذا كانت مصابة.إرشادات للمصابين بمرض القراع
1- يجب أن تغلي الطاقية أو الشماغ حتى لا تحدث عدوى ذاتية أو أن يصل المرض إلى شخص آخر.
2- يجب اتباع إرشادات الطبيب بدقة واستعمال العلاج للفترة التي يحددها. حيث أن عدم إكمال العلاج قد يؤدي إلى معاودة الفطر نشاطه مرة أخرى، وقد تكتسب بعضها المناعة من مضادات الفطر ويصبح العلاج بعد ذلك عسيراً.
3- يفضل بعدم ذهاب المصاب بمرض القراع إلى المدرسة حتى يتم شفاؤه من المرض، وذلك بعد موافقة الطبيب. وإذا كانت هناك ضرورة تلزم المصاب الذهاب إلى المدرس كما هو الحال أثناء فترة الامتحانات فيفضل أن يجلس بعيداً عن زملائه.ويستغرق علاج مرض القراع حوالي أسبوعين وقد تطول المدة أو تقصر حسب ظروف المرض والمريض معاً وكذلك حسب نوع فصيلة الفطر المسبب لذلك.
تحياتي.
يتبع …
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.