الثقة بالنفس والنجاح وجهان لعملة واحدة ، ولا يمكن أن نذكر النجاح ولا نؤكد على أن هذا الإنسان الناجح يتصف بثقته بنفسه ، كما لا يمكن أن تقول أن هناك إنسانا فاشلا يتمتع بثقة في نفسه

فالثقة بالنفس هي السبب الأول للنجاح في الحياة ، لأنها تعني اتخاذك مواقف إيجابية في حياتك ، وتعني أنك مؤمن تماما بأفكارك ، وتعني أنك تعتمد على نفسك ، وتعني إنك صاحب إرادة قوية وأشياء أخرى كثيرة كلها أسباب رئيسية للنجاح

واتفق علماء النفس على أن هناك خمس قواعد يجب الالتزام بها لاكتساب الثقة بالنفس وسميت بالقواعد الخمس لاكتساب الثقة بالنفس

أولى هذه القواعد تقول : ( أن افضل الطرق لاكتساب الثقة بالنفس أن تنمي في نفسك الصفات الإيجابية التي تؤهلك للنجاح ) وهو ما يعني في الوقت ذاته أن تعمل على إضعاف الصفات السلبية والتخلص منها نهائيا لان تلك الصفات تضعك على طريق الإخفاق والفشل

القاعدةالثانية : ( أن تكون معتدلا في أهدافك ، وأن تكون في إطار قدراتك وامكاناتك ) وأن تبدأ بالأفعال الممكنة كي تنجح لأنك في كل مرة ستنجح ستكتسب مزيدا من الثقة بالنفس ، لأن الفشل دائما وأبدا يطيح بثقة الانسان بنفسه ،
وأثبتت الدراسات العلمية أن اكثر الناس الذين يفتقدون الثقة بأنفسهم لو يحثوا عن أسباب فشلهم ستجد أن السبب الرئيسي هو ظنهم أنهم لا يحسنون القيام بأي شيء على الإطلاق ، وهذا الظن في الغالب في غير محله ، ولو قاموا بتغيير نظرتهم لأنفسهم سيغيرون حياتهم كلها رأسا على عقب وسيحل النجاح محل الفشل

القاعدة الثالثة : ( إذا أردت مزيدا من الثقة بنفسك أمام الناس فتعلم كيف تعامل الناس ، والناس تتعامل جيدا مع الأشخاص الذين يعطونهم اهتماما وتقديرا )

القاعدة الرابعة : ( من أجل اكتساب ثقتك بنفسك اعتن بمظهرك جيدا ) واحرص على أن يكون صوتك ، وإشاراتك ، وتعبيراتك ، وطريقة كلامك ، وطريقة جلوسك ، وقوفك ، وسائر تصرفاتك ، تتسم باللياقة والأناقة ، فإذا فعلت ذلك سيكون له اكبر الأثر الفعال في ثقتك بنفسك ، وثق أن الإنسان الواثق من نفسه يكون حريصا دائما على أن يبدو في حالة جيدة والعكس صحيح

القاعدة الخامسة : ( أن تتخير الأصدقاء الذين يثقون بك ) لأنك إذا وجدت إنسانا يثق بك فإن هذا الإنسان جدير بأن يرفع درجة ثقتك بنفسك00 وخير من تتخير لصحبتك احد الشخصين : شخص واثق بنفسه أو شخص واثق بك 00 ولكن إذا اجتمعت الصفتان في شخص واحد فاتخذه صديقا حميما واحرص على اكتساب أكبر عدد مممكن من الأصدقاء