الرئيسية منتديات مجلس الصحة الصائمون يصابون بالسمنة

مشاهدة 3 مشاركات - 1 إلى 3 (من مجموع 3)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #79560
    noor_888
    مشارك

    قال أستاذ علم التغذية بكلية الطب بجامعة الاسكندرية الدكتور ايهاب ابوالنجا ان الصائمين يصابون بالسمنة في شهر رمضان على الرغم من انه شهر الصيام وذلك نتيجة لنوعية الاكلات المشبعة بالدهون فى الدول العربية. واضاف الدكتور ابو النجا في تصريحات لوكالة الانباء الكويتية (كونا) ان الطعام لايدخل الجسم طوال النهار وعند الافطار يكون الجسم بحاجة الى سكريات كثيرة فيتناول الصائم هذه السكريات ذات النسب المرتفعة مما يؤدى الى هبوط فى السكر وبالتالى تحدث حالة من النهم للاكل دون ادراك مما يزيد السعرات فى الجسم مع عدم حدوث اي نشاط حركي فتحدث السمنة.

    وذكر ان الجسم السليم هو الجسم الذي يحتوي على النسب الطبيعية بحيث تكون نسبة الدهون التي يجب ان يحتوي الجسم عليها 24 بالمائة للسيدات و15 بالمائة للرجال ونسبة المياه 60 بالمائة والعضلات هي النسبة المتبقية من الجسم .

    رمضان كريم وكل سنة وإنتوا طيبين مقدما

    #896383

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اللهم صلي على محمد وآل محمد

    شكرا نور على الموضوع

    صدقتي

    شهر رمضان يعتبره الاغلب شهر لتفنن في الاكلات وخاصة الحلويات

    وهذا ياخذ الوقت والجهد وبالتالي يؤثر على توجهنا الى الله فيكون البطن ثقيل وهذا شيء سيء جدا

    وغير هذا البرامج والمسلسلات التي تشغل الكثير من وقتنا في رمضان

    يعني نخسر امور عديد في شهر رمضان زيادة في الوزن وعدم استثمار هذا الشهر الفضيل في ما يرضي الله ويقربنا اليه

    تحية مني اليكم

    اختكم زمزم الدمع

    #950037
    mmorsy
    مشارك

    جزاك الله كل خير وبارك الله فيك اختى نور على المعلومات المفيده

مشاهدة 3 مشاركات - 1 إلى 3 (من مجموع 3)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد