الرئيسية › منتديات › مجلس الصحة › سر صحة بشرتك وجمالك.. مع الفواكه والخضر الطازجة!
- This topic has 12 رد, 7 مشاركون, and was last updated قبل 16 سنة، 8 أشهر by عاشقة االفردوس.
-
الكاتبالمشاركات
-
18 سبتمبر، 2007 الساعة 2:29 م #81150عاشقة االفردوسمشارك
سرصحة بشرتك و جمالك.. مع الفواكه والخضر الطازجة! الفواكه هي أكثر الأطعمة غنى بالفيتامينات والمعادن والأملاح وكذلك الألياف مما يفيد الصحة ويحافظ على توازنها، وفوق كل هذا، فهي تضفي على البشرة اشراقة ونضارة دون الخوف من الآثار الجانبية، وحتى تحافظي على جمالك وشباب بشرتك.. اكتشفي معنا بعض اسرار الفاكهة اللذيذة
البرتقال
في مقدمة هذه الفواكه يأتي البرتقال الذي يوفر النعومة لبشرة اليدين، استفيدي من العصير الموجود في قشر البرتقال من خلال مسح اليدين بها، وتعد هذه العصارة غذاء طبيعياً للجلد حيث تكسبه رونقاً وجمالاً، ويساعد البرتقال أيضاً على انقباض مسام البشرة مما يقلل إفراز الدهون، وينشط ويقوي الجلد.
المشمش
المشمس غني بالعديد من الفيتامينات خصوصاً فيتامين أ، وهو مضاد للأكسدة ويضفي نضارة ولوناً على البشرة، كما يستخدم المشمش كقناع، ومن الأفضل أن يكون طازجاً، يخلط بالخلاط ثم يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، وبعد غسله ستجدين بشرتك أكثر إشراقا وجمالاً، كما يغذي الشعر ويمنع تساقطه.
المانجو
المانجو تعمل على تقوية الأسنان وزيادة جمالها، لأنها غنية بالكالسيوم، كذلك تحتوي على قدر كبير من فيتامين أ.
الفراولة
تساعد على إزالة التجاعيد وزيادة نضارة البشرة، وذلك عن طريق عصر بعض ثمارها، وادهني بها وجهك قبل النوم واتركيها حتى الصباح ثم اغسلي الوجه بماء البقدونس، أيضاً تساعد الفراولة على التخلص من صفرة الأسنان والترسبات التي تتراكم عليها وذلك بتناول عصير الفراولة من وقت إلى آخر.
الجزر
يقال أن الجزر يقوي النظر، لكنه يزيد أيضاً من قدرة البشرة في الحفاظ على شبابها، ويعطيها لوناً برونزياً كونه يحتوي على الكاروتين المضاد الجيد للأكسدة، الذي يمتاز بقدرته العالية في الحفاظ على حيوية البشرة ونضارتها، كما يستخدم الجزر أيضاً على شكل كريم يمكن تحضيره في المنزل بسهولة، اعصري أربع جزرات وأذيبي 10 جرامات من الفازلين في 20 ملليترا من زيت بذر القمح في حمام مائي، ثم ارفعيه عن النار وأضيفي إليه عصير الجزر وقلبيه جيداً، فيصبح لديك كريم يمكنك استخدامه يومياً بعد أن تفرغيه في علبة محكمة الغلق.
دمتم سالمين
أختكم في الله
18 سبتمبر، 2007 الساعة 5:04 م #912362حنين الوجدانمشاركمشكوره و يعطيك الف عافيه ام ايمن على الموضوع الجميل
دمتِ بود
18 سبتمبر، 2007 الساعة 8:52 م #912452سيد الخواطرمشاركالســـــــــــــــــــــــــلام عليـــــــــــــــــــــــــــــــــــكم
*********************************************
مـــــوضــــــوع غـــايـــــة فـــي الروعـــــــــــــة
******************************************
بــــــــارك اللـــــه فيــــــــــــك
*************************
وننتضر ماهوة أفضل في المواضيع القادمة
**************************************
ولك مني الشكر والتقدير
************
تقبلو مروري
******
ديما دموع18 سبتمبر، 2007 الساعة 8:57 م #912456اسد الرافدينمشاركمتشركة اختي ان ايمن
نريد منك التقدم الاحسن
مع تحياتي لك
19 سبتمبر، 2007 الساعة 12:14 ص #912590شاعر الشبابمشاركيسلمو ام ايمن على الموضوع
بارك الله فيكى19 سبتمبر، 2007 الساعة 7:07 م #913070زمن الرحيلمشاركمشكورة اختي ام ايمن
تحياتي19 سبتمبر، 2007 الساعة 11:30 م #913286إبن النيلمشاركالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكوره اختى( ايمــــ ام ــــــــــن)
نصائح مفيده وطبعا فى رمضان احنا صايمن
يبقى نستخدم الفواكه كدهانات هاهاهاهاهاهاها
اخوكم فى الله المبتهج
27 سبتمبر، 2007 الساعة 3:31 م #919095عاشقة االفردوسمشاركمشكورة اختي في الله * ملكةالرومانس* على تصفح الموضوع
بارك الله فيك
تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال
اختك في الله
27 سبتمبر، 2007 الساعة 3:31 م #919096عاشقة االفردوسمشاركمشكور اخي في الله * ديما دموع* على تصفح الموضوع
بارك الله فيك
تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال
اختك في الله
27 سبتمبر، 2007 الساعة 3:32 م #919097عاشقة االفردوسمشاركمشكور اخي في الله *أسد الرافدين * على تصفح الموضوع
بارك الله فيك
تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال
اختك في الله
27 سبتمبر، 2007 الساعة 3:33 م #919098عاشقة االفردوسمشاركمشكور اخي في الله * شاعر الشباب* على تصفح الموضوع
بارك الله فيك
تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال
اختك في الله
27 سبتمبر، 2007 الساعة 3:34 م #919099عاشقة االفردوسمشاركمشكورة اختي في الله * زمن الرحيل * على تصفح الموضوع
بارك الله فيك
تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال
اختك في الله
27 سبتمبر، 2007 الساعة 3:36 م #919102عاشقة االفردوسمشاركمشكور اخي في الله *المبتهج * على تصفح الموضوع
بارك الله فيك
تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال
اختك في الله
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.