مشاهدة 8 مشاركات - 1 إلى 8 (من مجموع 8)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #98368

    سلطة قوس قزح

    ——————————————————————————–

    لمقادير:

    4 كيلو خس افرنجي
    2 فلفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح
    1 و 1/2 كيلو ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
    1 و 1/2 كيلو شرائح جزر
    طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة
    1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة

    اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك

    وقت التحضير 15 دقيقة

    تقدم 6 حصص

    للحصة الواحدة (بدون الصوص)
    عدد الحريرات 46 حريرة
    عدد غرامات الدهون 0
    الكالسيوم 44 ميلي غرام
    البروتين 2 غرام
    الألياف 3 غرام

    صحتين وعافية

    #1114982

    تسلمي ع السلطة يا قمر

    ربنا يعافيكي

    تحيتي

    #1115862
    صبي مسقط
    مشارك

    مشكوره موجه ع السلطه

    بس ليش سموها ع اسم قوس قزح؟

    #1115864
    noor_888
    مشارك

    تعرف صبي

    لو شفت ع مكونات السلطة إنت بتعرف ليش سميت بإسم قوس قزح

    تسلمي حبيبتي موووجه

    #1115868
    صبي مسقط
    مشارك

    هههههههههههههههههههه

    يعني السلطات اللي انتوا سويتوها ما نفس المكونات

    كم سلطه شفتها نفس الكونات لكن ما اسمها قوس قزح

    #1116381
    فجر مسقط
    مشارك

    تسلمييييييييين مووووجة على السلطة ….

    صبي انت مو دراك … كل وانت ساكت …

    #1117693

    زموووونة

    #1506411
    khaledebnrshd
    مشارك

    وصفة رائعة
    مشكووورة

مشاهدة 8 مشاركات - 1 إلى 8 (من مجموع 8)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد